清水寺の胎内めぐりはパニックになる？怖い理由・効果・時間まで詳しく解説

清水寺といえば、舞台や音羽の滝などが有名ですが、実は知る人ぞ知る「ちょっと特別な体験」ができる場所があるんです。それが「胎内めぐり」。

本堂近くの「随求堂（ずいぐどう）」で体験できるこの胎内めぐりは、真っ暗な通路を手探りで進む、まるで非日常の世界。最初はちょっと怖いけど、出てきたあとは「心がスッキリした」「不思議な安心感があった」と語る人も多く、口コミでもじわじわ人気が広がっています。

この記事では、清水寺の胎内めぐりはパニックになるという噂の真相や怖い理由、効果や時間まで詳しく解説します。

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清水寺の胎内めぐりで「パニック」になる人がいるって本当？

結論から言うと、清水寺の胎内めぐりで実際にパニック感を感じる人はいます。閉所恐怖症や暗所恐怖症の傾向がある方は、「途中で戻りたくなった」「パニックになりかけた」という声もSNSでも見かけました。特に人混みの中で前後が詰まってしまうと、逃げ道がなくなったような錯覚に陥ることも。

パニック感を感じる人はいる！

でも、そんな方も大丈夫。事前にいくつかの準備をしておけば、安心して体験できます。たとえば、信頼できる人と一緒に入る、あらかじめスタッフに不安があることを伝える、深呼吸をしながら進むなど。

途中で無理だと思ったら戻ることもできるので、決して無理する必要はありません。「怖かったけど、やってよかった」って声がすごく多い胎内めぐり。

無理に体験する必要はありませんが、不安を抱えながら挑戦した人の多くが「終わった後に心が軽くなった」「あの暗闇をくぐり抜けたことが、心の強さに繋がった」と語っています。

京都清水寺の胎内めぐりは経験した事がある。手摺のようにロープを張っていたと思う。
大聖院の地下には何もなく、最初は焦った。壁に手が届かない。「光の無い世界」を手さぐりで進む。
感謝、反省、有難みとかじゃなくて
ひたすらパニック😫😵😵‍💫🫨

— 三枚もみじ (@aotake1645) September 26, 2023

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清水寺の胎内めぐりで「怖い」と感じる理由とは？

清水寺の胎内めぐりで「怖い」と感じる一番の理由は、何も見えない完全な暗闇に身を置くことが、思っている以上に不安をかき立てるからです。私たちは普段、目からの情報にすごく頼って生活していますよね。だから、光が一切ない空間に入った瞬間、「今どこにいるんだろう？」「ちゃんと出口あるよね？」と、自然と心がざわついてしまうんです。

「怖い」と言われる理由：何も見えない不安に、本能が反応するから

それに加えて、胎内めぐりでは周りの音もほとんどなくて、自分の呼吸や足音だけが響くあの空間は、ちょっとした非日常。ふだん意識していない自分の気持ちや、不安な感情がふっと浮かんできたりして、「怖い」って思うのも無理ありません。

でも、その“怖さ”を越えて進む体験は、終わった後に「なんだかスッキリした」「自分とちゃんと向き合えたかも」と思える、不思議な時間になることが多いんです。少しだけ勇気を出して一歩踏み出せば、きっとその先に、穏やかな気持ちが待っていますよ。

清水寺なう。階段昇りきって荒地の魔女の形相で死にかけてたら全方位で外国人が写真撮りまくってたから必死に平静を装ったわよ。んですぐに目の前の胎内めぐりに挑戦した。めちゃくちゃ怖くて汗吹き出した😰初！清水の舞台！長年の謎、飛び降りた先がどうなってるのかも知ることができてスッキリした！ pic.twitter.com/fTW3ZqQJ3k

— ちゃこ(´ω`υ) (@f_chako) June 9, 2025

清水寺の胎内めぐりの効果｜ご利益・意味・スピリチュアルな体験

清水寺の胎内めぐりは、大随求菩薩の「胎内」を通るという形式から、“再生”や“生まれ変わり”を象徴する儀とされています。暗闇から光へ抜ける体験を通じて、心願成就や厄払いの意味を持つといわれています。清水寺の胎内めぐりの効果としては、以下のようなものが期待されています。

「願いを一つだけ念じて進むと叶う」という言い伝えもあり、リピーターも多い体験です。体験後には、心が浄化されたようなすっきりした気持ちになると語る人も多数います。

また、暗闇の中で“自分の内側”と向き合うことで、迷いや悩みが整理され、「自分は何を大切にしたいのか」がふと見えてくることもあります。外からの情報を一切遮断する空間だからこそ、本当の気持ちと出会えるのもこの体験の大きな魅力です。

清水寺の胎内めぐりの所要時間と受付時間の目安

清水寺の胎内めぐりの所要時間は、空いていれば4〜5分程度、混雑時でも10分以内が目安です。ただし、行列ができることもあるため、早めの時間帯に訪れるのが安心です。受付時間は「9:00〜16:00」まで。

観光シーズンや修学旅行のピーク時期、特に秋の紅葉シーズンには胎内めぐりは、30分以上の待ち時間が発生することも珍しくありません。また、午前10時以降は混雑しやすく、団体客が増える時間帯となるため、静かに体験したい方には朝9時前の訪問がおすすめです。

加えて、雨天の日や平日を狙うと、比較的空いている傾向にあります。待ち時間が長くなることを見越して、スケジュールには余裕を持って訪れると、より落ち着いて胎内めぐりを楽しむことができますよ。

清水寺の胎内めぐりはどこにある？

清水寺の胎内めぐりができるのは、「随求堂（ずいぐどう）」というお堂の中です。本堂を参拝したあと、境内を少し歩いたところにある、やや奥まった静かな建物なので、最初は見落としがちかもしれません。でもご安心を。境内には案内板が出ていて、初めての方でも迷わずたどり着けます。

清水寺の胎内めぐりの場所：随求堂（ずいぐどう）

随求堂の中に入ると、すぐに胎内めぐりが始まります。清水寺の拝観料（大人400円など）を払っていれば、誰でも体験することができますよ。

特別な受付もないので、気軽にふらっと立ち寄れるのも嬉しいポイント。ちょっと不安な方は、先に堂内の様子を外から確認してから入ると安心ですよ。

本堂の迫力とはまた違う、静かで内面的な時間が流れる場所。それが、胎内めぐりが行われている随求堂です。

清水寺の胎内めぐりの料金と必要な持ち物

清水寺の胎内めぐりの料金(拝観料)は大人も子どもも一律で100円です。ただし、これは清水寺の本堂拝観料（大人400円など）とは別にかかります。予約は不要で、随時自由に入堂することができます。

清水寺の胎内めぐりの料金(拝観料):100円

清水寺の胎内めぐりの持ち物に関しては、できるだけ両手を空けられるよう、バッグはショルダータイプやリュックがおすすめ。靴は脱ぎませんが、ヒールよりも歩きやすいスニーカーなどが無難です。中は本当に暗いため、スマホのライトをつけるのは禁止です。持ち込む荷物も最小限にしましょう。

清水寺の胎内めぐりを安心して体験するためのアドバイス

清水寺の胎内めぐりを安心して楽しむために、ちょっとした準備をしておくと体験の質がぐんと上がります。

荷物ですが、なるべく身軽にしておくのがおすすめ。大きなバッグやリュックを持ったままだと、壁にぶつけてしまったりして歩きにくくなります。手ぶらが理想ですが、肩にかけられる小さめのバッグなら大丈夫です。

それから、暗闇に少しでも不安がある人は、誰かと一緒に入るのがおすすめです。友達や家族と行けば、落ち着いて体験できますし、終わったあとに感想を共有するのも楽しいですよ！

清水寺の胎内めぐりの口コミを紹介！

数年ぶりに清水寺の胎内めぐりした。
暗闇！怖い！

— らら (@SmfRara) March 18, 2024

清水寺には何度も行っているけど胎内めぐりは今回が初めて。不思議な体験ができてなかなか面白かった。次に来る機会があればまた入りたい。
おみくじも引いて絵馬も書いてきた。食べ歩きもしてプチ観光を満喫してきた。京都は何度行っても楽しいね。 pic.twitter.com/HtCgb7yoHa

— 猛毒ちゃん (@dera_kuro) April 27, 2025

清水寺に行くって？
なら、その道中にある「随求堂」にも行こうぜ！
ここでは、お堂の下を大随求菩薩の胎内に見立てた「胎内めぐり」が出来るんだ。
中は真っ暗で何も見えないから足元に気を付けて…。
壁に数珠があるから、それを頼りに進むんだぜ？
進むのに必死でお祈りし忘れないようにな！

— 京都案内の鶴丸国永bot (@turu_in_kyoto) April 23, 2025

清水寺！！こちらの特別公開は、仏像と胎内めぐりだったよ。胎内めぐりも久々だったけど、本当の闇ってこう…お寺の中だから神聖なんだろうけど、恐怖を感じるよね…でもいい体験でした🙌 pic.twitter.com/hdX0j8uJMZ

— あさひ (@greensky_jnk27) January 29, 2025

清水寺の胎内めぐりの口コミを見てみると、「思っていた以上に真っ暗でビックリしたけど、出たときは心がスッキリしてた」「暗闇の中、自分の呼吸にだけ集中できて、不思議と落ち着いた」など、ポジティブな口コミがとても多いんです。

中には、「最初はちょっと怖かったけど、願いを込めて随求石に触れたら、気持ちがふわっと軽くなった気がした」という声も。

他にも、「悩みごとを抱えていたけど、出てきたときに“もう大丈夫かも”と思えた」など、心に残る体験だったと語る人が多数います。

初めてだと不安もあるかもしれませんが、体験した人の多くが「やってよかった」と感じているようです。リピーターも多く、「また行きたい」と思わせてくれる不思議な魅力があるんですね。

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まとめ

清水寺の胎内めぐりは、ただの観光体験ではなく、心を整え、自分と向き合う“内なる旅”のような場所です。真っ暗な空間に一歩足を踏み入れるのは勇気が要りますが、だからこそ得られる静けさや気づきは、日常ではなかなか味わえません。

短い時間の中に込められた、再生や心願成就という意味の深さ。少しの勇気で、心に残る特別な時間を味わえることでしょう。清水寺を訪れる機会があれば、ぜひ一度、胎内めぐりで静かな心の時間を過ごしてみてください。怖さの先には、きっとあたたかな気づきが待っています。

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